一、电脑端禁止软件弹窗的方法

1. 系统级设置调整

Windows系统

通过 控制面板的 通知和操作中心，可管理应用权限。找到目标应用，关闭其"通知"权限，部分广告弹窗将消失。- macOS系统

在 系统偏好设置中，选择目标应用，进入 通知选项，关闭允许通知的权限。

2. 第三方安全软件拦截

主流安全软件（如火绒安全）

提供弹窗拦截功能，可自动屏蔽QQ、WPS等常见软件的广告弹窗，且支持自定义拦截规则。- 广告拦截插件

如Adblock Plus（浏览器扩展），可针对网页广告进行拦截。

3. 软件权限管理

通过 任务管理器禁用频繁推送弹窗的应用程序；

在 计算机管理中禁用可疑软件的 任务计划（适用于顽固广告软件）。

二、手机端禁止软件弹窗的方法

1. 关闭通知权限

进入 设置→ 应用管理→ 通知管理，关闭目标应用的通知权限。

2. 使用内置广告拦截功能

系统级广告拦截

部分手机系统（如Android）内置广告拦截功能，可开启。- 第三方广告拦截应用

如360安全卫士、火绒安全等，提供网页和应用广告拦截功能。

3. 限制第三方应用权限

在 权限管理中关闭与弹窗相关的权限，如 悬浮窗权限、 读取通知权限等。

三、注意事项

谨慎卸载软件：

广告可能由正规软件捆绑，建议通过官方渠道卸载可疑程序；

系统级设置风险：

关闭核心系统权限可能导致功能异常，建议优先使用安全软件；

定期更新软件：

保持操作系统和杀毒软件为最新版本，以提升防护能力。

通过以上方法，可有效减少软件弹窗干扰。若问题严重，建议使用专业安全软件进行深度扫描和修复。